SAJL tekniikkaleiri XXIII

Seitsemännelletoista amerikkalaisen jalkapallon tekniikkaleirille osallistui tänä kesänä yhteensä 18 nuorta urheilijaa. Leiriläiset edustivat viittä seuraa:  Roostersia, East City Giantsia, Wolverinesia, Turku Trojansia sekä Pori Bearsia. Mukana oli myös kolme tyttöä, mikä toi leirille lisää tunnelmaa.

Leiri järjestettiin Kolmen Kampuksen Pajulahden urheilukeskuksessa Nastolan maisemissa. Leiriläiset saivat harjoitella ilman perinteisiä kesävieraita – paarmoja ja mäkäräisiä – jotka usein ovat olleet mukana omalla tavallaan vaikuttamassa kesäleirien tunnelmaan. Myös sade ja ukkonen eivät haitanneet harjoittelua. Torstain aamutreeni tosin siirrettiin jalkapallohalliin. Ainoa tarkasti huomioitava oli tiira-lintu, joka piti huolta varsin aggressiivisesti poikasestaan saunarannassa.

Perinteinen rakenne ja tehokas harjoittelu

Kolmipäiväinen leiri eteni tutun ja toimivan kaavan mukaisesti. Kuusi harjoituskertaa jakautuivat teemoittain:

• Maanantai: hyökkäyksen tekniikat
• Tiistai: puolustuksen tekniikat
• Keskiviikko: erikoisjoukkueiden taidot

Harjoituksissa hyödynnettiin monipuolisesti erilaisia apuvälineitä, jotka tukivat yksilöllistä kehitystä ja tekniikoiden oppimista. Leirin rakenne mahdollisti keskittymisen tiettyihin osa-alueisiin kerrallaan, mikä näkyi harjoittelun laadussa.

Amerikkalaiset leirivalmentajat tärkeässä roolissa

Tämän vuoden leirillä nähtiin kolme amerikkalaispelaajaa, jotka toivat mukanaan kansainvälistä osaamista ja autenttista lajikulttuuria. He vastasivat muun muassa lämmittelyistä, loppuverryttelyistä sekä kielikylvystä, joka tarjosi nuorille arvokasta kokemusta englanninkielisestä valmennuksesta.

Mukana olivat:

• RB/LB Auvic White, Hendrix College, Arkansas (Lohja Crusaders)
• OL/DL Tanner True, Chadron State College, Nebraska (Lohja Crusaders)
• WR/DB Brandon Unangst, Brevard College, North Carolina (Lohja Crusaders)

Kolmikko keskittyi erityisesti motoristen valmiuksien kehittämiseen ja toi harjoituksiin energisen sekä kannustavan ilmapiirin. Brandon Unangst toimii valmentajana kasvattiyliopistossaan Brevard Collegessa.

Valmennuksen grand ole man tekniikkaleirin tukena

Leirikonkari Tuomas Heikkinen vastasi pelinrakentajien ja puolustuksen takakentän valmennuksesta. Heikkinen on toiminut miesten maajoukkueen päävalmentajana sekä SAJL:n koulutustoiminnassa reilut parikymmentä vuotta. Hänellä on Suomen mittakaavassa todella vahva kokemus ja selkeä pedagoginen ote. Heikkinen onnistui jälleen kerran kiteyttämään amerikkalaisen jalkapallon keskeiset opit sekä kentällä että luentosalissa.

Luentoja, historiaa ja kilpailuja

Leirin luento-osuuksissa käytiin läpi lajin perusteita, fyysistä harjoittelua sekä amerikkalaisen jalkapallon 47-vuotista historiaa Suomessa. Lisäksi esiteltiin opiskelijaurheilijaksi USA:han pyrkimisen edellytyksiä.
Amerikkalaiset leirivalmentajat kertoivat kuinka oma ura on sujunut. Memphisistä kotoisin olevan kertomus sai nuoret leiriläiset kuuntelemaan tarkasti hänen monenlaisia käänteitä sisältänyttä tarinaa. Hän on pystynyt voittamaan suuria vaikeuksia elämässään ja menestynyt urheilussa. White valittiin koko yliopistojalkapallon kaikkien sarjatasojen pelaajien joukosta 22 pelaajaan All State Good Works Teamiin.
Tanner Truen vahvin laji oli high schoolissa paini, mutta football vei voiton. Tanner kävi Nebraskan yliopiston Pro Day:ssa ja muutama NFL joukkue oli yhteydessä häneen, mutta leirikutsua ei lopulta tullut. Hän tulee long snap -perheestä, isä pelasi CFL:ssä  erikoistuen juuri pitkään aloitussyöttöön ja Tanner uskoo, että hänen pikkuveljensä saattaa mennä pitkälle ja kohti ammattilaisuutta tämän taidon johdosta.
Ammattivalmentajana toimiva Brandon Unangst, jolla oli useiden vuoden kokemus pelaamisesta Arena footballin parissa. Brandon on ammattivalmentaja, joka lähtee elokuussa takaisin fall campin pariin North Carolinassa sijaitsevaan 3D Brevard Collegeen. Hänen vastuunsa yliopistojoukkueen valmennuksessa ovat associate head coach-Defense/director of HS Relations/OLB & edges coach.

Suomalaista lajihistoriaa kerrattiin interaktiivisesti kolmen Kahoot-kilpailun avulla, mikä toi oppimiseen kilpailullista ja viihdyttävää näkökulmaa.

Testit tukivat yksilöllistä kehitystä

Testauksesta ja huollosta vastasi Heikki Halttunen, joka varmisti urheilijoiden fyysisten ominaisuuksien kartoituksen ja kehityksen seurannan. Leirin aikana toteutettiin harjoitettavuuskartoituksen ja kasva urheilijaksi -testejä. Seitsemän eri testiä jaettiin kuuteen harjoitukseen, ja niiden avulla leiriläiset saivat näkymää omasta kehittymisestään. 10–16-vuotiaille suunnatut valtakunnalliset testit tarjoavat tärkeän mittarin urheilullisuuden kehityksen seuraamiseen ja tukevat pitkäjänteistä harjoittelua.

Taitokisan voittajat selvisivät viimeisenä päivänä

Leirin päätöspäivänä kilpailtiin perinteinen hike–punt–pass -taitokisa, jossa mitataan heiton, potkun ja aloitussyötön pituutta ja tarkkuutta. Sitä edeltävällä harjoituksella treenattiin juuri näitä taitoja.

Voittajiksi nousivat:

• 2011–2012 syntyneet: Taavi Kuhlman/Helsinki East City Giants – 62 jaardia
• 2013-syntyneet: Lionel Ahokas / Helsinki East City Giants – 63 jaardia
• 2014 syntyneet: Raymond Henry/Helsinki East City Giants – 52 jaardia
• tytöt: Lily Hays/Turku Trojans  – 41 jaardia

Päätöspäivänä pelattiin – ja palauteltiin

Viimeinen harjoitus keskittyi pelaamiseen, joka toteutettiin flag footballin eli lippupallon muodossa. Kevyempi pelimuoto tarjosi mahdollisuuden soveltaa opittuja taitoja pelinomaisessa ympäristössä.

Leiri päättyi rentoon yhdessäoloon, jossa tärkeässä roolissa olivat myös palautuminen ja huolto – saunassa hoidettiin rasittuneita lihaksia ja vaihdettiin kokemuksia.

Onnistunut kokonaisuus

Kaiken kaikkiaan tekniikkaleiri tarjosi osallistujille laadukkaan, mutta samalla rennon ympäristön kehittyä. Pieni osallistujamäärä mahdollisti yksilöllisen ohjauksen, ja innostava yhdistelmä kansainvälistä osaamista, kokeneita valmentajia ja toimivia puitteita teki leiristä onnistuneen kokonaisuuden.