Kari Grönroos Kicking Academyn kesäleiri 20.-22.6.2022 Pajulahti

Avoimelle potkuleirille kaikki kiinnostuneet ovat tervetulleita.

 

 

Paikka: Pajulahden urheilukeskus, Nastola
Aika: ma-ke 20.-22.6.2022
Hinta: 260€ (täysihoito Pajulahdessa sisältää majoituksen, ruokailut, t-paidan, opetuksen)
Ei ikärajaa
Ilmoittautuminen 27.5.2022 mennessä

 

 

 

 

 

 

Kicking Academyn leirit:
Leireillä Kari Grönroos lähtee rakentamaan jokaiselle omanlaista potkutyyliä. Käsittelyssä ovat niin pistepotkut, lentopotkut kuin aloituspotkut. Tarkoitus on, että jokaiselle potkaisijalle tulee työkaluja reppuun erilaisia potkuja ja tilanteita varten.  Mukaan kuuluu luonnollisesti potkaisijan alku- ja loppuverryttely.
Luennoilla tutkitaan mallisuorituksia ja käydään huippupotkaisijan kokonaisvaltaista harjoittelua ja urheilullista elämäntapaa. Harjoituksissa on mukana potkukisailuja.
Jos potkiminen USA:n yliopistoissa kiinnostaa, saat eväitä myös sinne. Kaksi suomalaista potkii NCAA Division I tasolla 2022 syksyllä: Eemil Herranen Northern Arizona University ja Mika Montonen Boston College

Ohjelma

MAANANTAI lentopotku

10.30-12.00  harjoitus 1, ilmoittautuminen suoraan keinonurmikentällä ennen harjoitusta
12.00-13.00 lounas ja majoittuminen
14.00-16.00 luento, tekniikkavideot, luokka Kokouspaju 2
17.00-18.30 harjoitus 2 keinonurmikenttä
18.30-19.00 päivällinen
20.00-21.00 sauna, Rantasauna 4
21.00-21.30 iltapala

TIISTAI – pistepotkut
09.00-09.30 Aamupala
10.00-11.30 harjoitus, nurmi 1 (kenttä päärakennuksesta 400m päässä)
12.00-12.30 lounas
14.00-15.30 punttisali
16.30-18.00 harjoitus 2, nurmi 1
18.30-19.00 päivällinen
19.00-20.00 luento – opiskelu ja urheilu Pohjois-Amerikassa, SAJL dual career opinto-ohjaaja Jyrki Lempinen, auditorio
20.00-21.00 sauna, Rantasauna 4
21.00-21.30 iltapala

KESKIVIIKKO – kick off
09.00-09.30 Aamupala
10.00-11.30 harjoitus, nurmi 1 (kenttä päärakennuksesta 400m päässä)
12.00-12.30 lounas
12.30-13.30 luento,   luokka Kokouspaju 2
13.00-15.00 taitokisa, keinonurmikenttä
15.00-15.15 leiritodistukset + kotiin

Kari Grönroos: Potkaiseminen on hauskaa ja nyt on sankarinviittaa tarjolla!

Koronaohjeistus: 
– harjoittelu tapahtuu ulkokentällä
– sairaana tai toipilaana leirille ei voi osallistua
– ruokailut ovat Pajulahdessa porrastettuja. Pesemme kädet kun ruoka haetaan buffet-pöydistä ja juuri toinen desinfiointi ennen itse syömistä
– maskeja käytetään yleisissä sisätiloissa

Date

kesä 20 - 22 2022
Expired!

Time

10:30 - 15:15