1-tason valmentajakoulutus

1-tason kurssi – urheilijakeskeinen valmennus

Verkkokurssin avulla valmentaja tietää miten voi paremmin tukea valmennettavien sisäistä motivaatiota. Samalla valmentaja saa työkaluja miten kehittää vuorovaikutusta valmennustilanteissa. Teemoina ovat urheilijakeskeinen valmennus, omaehtoisuuden tukeminen, kyvykkyyden tukeminen, yhteenkuuluvuuden tukemien sekä vuorovaikutuksen merkitys.

Kurssi on ilmainen. Se soveltuu kaikille valmentajille ja aiheesta kiinnostuneille.

Pääset kurssille luomalla ensin oman kirjautumistunnuksen Pajukkoon (ellei sinulla ole jo sitä aiemmilta kursseilta).

Kurssi on tuotettu Opetus- ja kulttuuriministeriön tukeman Lisää hyvää valmennusta -hankkeen avulla.

Kurssille

• Martti Rajalan Tampereen AMK:lle tekemän opinnäytetyön tarkoituksena on kehittää opas, joka auttaa edistämään valmennuskulttuurin muutosta urheilijakeskeisen valmennuksen suuntaan
• opinnäytetyö selvittää urheilijakeskeisen valmennusfilosofian ja -tavan käyttöastetta amerikkalaisen jalkapallon sisällä ja valottamaan osaltaan arkivalmennuksen todellisuutta
• eniten lajin parissa on puutetta urheilijan autonomian tukemisessa sekä valmentaja-urheilijasuhteen laadussa

Opas – Urheilijakeskeinen valmennus amerikkalaisessa jalkapallossa

Korona-aika on tuonut omat haasteensa fysiikkaharjoitteluun. 

Volt Athleticsin runsaat liikemallistot ja harjoitteet tuovat toivottavasti apua itsenäiseen harjoitteluun. 

Apuvälineitä valmennukseen

Opinnäytetyö on yksi merkittävimmistä vaiheista opiskelun loppusuoralla. Yliopistoissa puhutaan kandidaatin, pro gradu -töistä ja tohtorin väitöskirjoista, ammattikorkeakouluissa opinnäyte- tai lopputöistä eli oppareista.  Jos olet kiinnostunut tekemään sen SAJL:n toimeksi antamana innostavasta yhteisestä aiheesta, niin laita tietoa tänne.

Lue vielä Aija Saaren artikkeli  opinnäytetyö aiheesta.

Iskukuormitus amerikkalaisessa jalkapallossa. – Jaakkola Elina. Pro gradu -tutkielma. Jyväskylän yliopisto, liikuntatieteellinen tiedekunta 2023

Position Based Player Evaluation for the Finnish American Football National Team
– Kaleb Wezdenko. Haaga-Helia ammattikorkeakoulu 2023

Amerikkalaisen jalkapallon fyysiset vaatimukset ja harjoittelun ohjelmointi
– Rajalainen Ville. Valmennus- ja testausopin seminaarityö. Jyväskylän yliopisto, liikuntatieteellinen tiedekunta 2021

Tekoälyn ja data-analytiikan hyödyntäminen amerikkalaisessa jalkapallossa
– Korhonen Roope. Pro Gradu. Itä-Suomen yliopisto Luonnontieteiden ja metsätieteiden tiedekunta, Tietojenkäsittelytieteen laitos 2021

Ensiapu amerikkalaisessa jalkapallossa : opas Päijät-Häme Panthers Ry:lle
-Reijonen Anu, Keränen Noora, Pakkanen Heidi LAB-ammattikorkeakoulu
Sosiaali- ja terveysala Sairaanhoitaja (AMK) 2021

Sosiaalinen media urheilumarkkinoinnissa – Case: Suomen Amerikkalaisen Jalkapallon Liitto
– Sagne, Sébastien, Haaga-Helia liiketalouden koulutusohjelma 2021 

Urheiluseuran markkinoinnin kehittäminen : Case: Tampere Saints ry 
– Raunio Oskari,  Tampereen ammattikorkeakoulu Liiketalouden tutkinto-ohjelma 2020

Virtuaalitodellisuuden hyödyntäminen amerikkalaisen jalkapallon opetusympäristönä
– Maunula Jessi, LAB ammattikorkeakoulu 2020

Tukijalan linjaus 90 asteen suunnanmuutoksen aikana amerikkalaisessa jalkapallossa
– Ojaniemi Oskari, Tuovinen , Jyväskylä ammattikorkeakoulu 2019

Lajimielikuvatutkimus amerikkalaisesta jalkapallosta : Case: Suomen Amerikkalaisen Jalkapallon Liitto 
– Jäntti Emmi, Jyväskylä ammattikorkeakoulu 2019

Aivotärähdysriskiin vaikuttaminen amerikkalaisessa jalkapallossa : Opas kaularangan lihaksiston harjoittamiseen
– Mäkitalo Mari, Rajala Martti, Tampereen ammattikorkeakoulu 2019

American Football Testing with a Mobile Application
– Poikonen Max, Kajaanin ammattikorkeakoulu 2018

Perceptions concerning successful development of Finnish players involved in the National Football League (NFL) 
– Kuuttila Karri,  Liikuntapsykologia, Jyväskylän yliopisto 2017

Opiskelu ja amerikkalaisen jalkapallon pelaaminen Pohjois-Amerikassa -opiskelijaurheilijan siirtymävaiheen ohjaustarve 
–  Lempinen Jyrki E., Jyväskylän Ammattikorkeakoulu 2016

Liikkuvuusharjoittelun ja lapatuen hallinnan merkitys jenkkifutarin olkapäävammojen ennaltaehkäisyssä
– Asikainen Sanni, Mikkelin ammattikorkeakoulu 2016

Alkulämmittelyopas amerikkalaisen jalkapalloilijoiden vammojen ennaltaehkäisyyn
– Oksa Tommy, Satakunnan ammattikorkeakoulu 2015

Amerikkalaisen jalkapallon fyysiset ominaisuudet – kirjallisuuskatsaus 
– Pietikäinen Esa Pietikäinen & Väisänen Esko Väisänen, Kajaanin ammattikorkeakoulu 2014

Ohjeistus amerikkalaisen jalkapallon pelaajien lievien aivovammojen arviointiin ja urheiluun paluuseen
– Kokkonen Ilari, Lahden ammattikorkeakoulu 2014

Toimintasuunnitelman laatiminen Bouncers Ry:lle
– Motrikala Emil, Mikkelin ammattikorkeakoulu 2014

Visuaalinen identiteetti suomalaisessa maajoukkueessa
– Lehtinen Laila, Kymenlaakson ammattikorkeakoulu 2014

Amerikkalainen jalkapallo : Nilkan nivelsidevammat, ensihoito ja kuntoutus  
– Isoviita Katariina, Tampereen ammattikorkeakoulu 2013

Amerikkalaisen jalkapallon pelaajien palautumistuntemukset LymphaTouch®-hoidon jälkeen
– Hyvönen Hanna & Salonen Elina, Metropolia ammattikorkeakoulu 2013

3D-mallien hyödyntäminen urheiluseuran mediailmeessä
– Silventoinen, Jaro Metropolia Ammattikorkeakoulu 2013

Sponsoristrategia – avain onnistuneeseen sponsorihankintaan: case: Päijät-Häme Panthers
– Koljonen Jukka, Lahden ammattikorkeakoulu 2012

Tuella vai ilman : Nilkkanivelen kahden eri tuentamenetelmän vertailu amerikkalaisen jalkapallon pelaajilla
 – Kauppila Antti & Immonen Toni Saimaan ammattikorkeakoulu 2011

A study to determine first aid knowledge & skills of Jyväskylä Jaguaarit youth american football team on common injuries
Aluoch Ernest & Haataja Riku-Pekka, Jyväskylän ammattikorkeakoulu 2011

Jenkkifutista leikin varjolla
– Bäckman Anette & Penttilä Ville, Arcada 2010

Jyväskylä Jaguars ry:n markkinoinnin suunnittelu: Markkinoinnin kehittämisen lähtökohtia
– Koukkunen Nelli & Kyllönen Jonna, Jyväskylän ammattikorkeakoulu 2010

Mitä koululippupallolla voidaan saavuttaa?
– Nieminen Jasmin, Pro gradu -tutkielma : Helsingin yliopisto, Soveltavan kasvatustieteen laitos 2007

5-6 -luokkalaisten asennoituminen lippupalloon koululiikunnassa
–  Heiskanen Ari & Karonen Juha, Syventäviin opintoihin kuuluva tutkielma : Oulun yliopisto, Kajaanin opettajankoulutuslaitos 1996

Lippupallo koulupelinä : opettamisen perusteet liikunnanopetuksen didaktisista lähtökohdista
– Leisimo, Eino-Veikko,  Kasvatustieteen pro gradu -työ : Jyväskylän yliopisto, opettajankoulutuslaitos 1994 

Amerikkalainen jalkapallo penkkiurheiluviihteenä
Mattila Antti, Pro gradu -työ : Jyväskylän yliopisto, Liikunnan sosiaalitieteiden laitos, liikuntasosiologia 1991

Lippupallo uutena lajina koululiikunnassa
– Anttila Pauli,  Syventäviin opintoihin kuuluva tutkielma : Oulun yliopisto, Oulun opettajankoulutuslaitos 1989

2024 mennessä (listaa päivitetään) 

Työpajan tavoitteena on

1) pohtia kyselyanalyysin kautta valmentajuuden nykytilaa seurassanne,

2) hahmottaa tiivis aihio tarpeenne mukaan seuraavan vuoden toimintasuunnitelman pohjaksi tai seuran valmentajuuden tulevaisuudenkuvaan 2020-luvulla sekä

3) kirjata ensimmäiset toimenpiteet heti toteutettavaksi.

Työ on ensisijaisesti teitä itseänne ja seuran omaa kehitystyötä varten. Kyselyanalyysin ja sen teemojen on tarkoitus herättää ajattelua ja antaa pohdittavaa seuran omaan toimintaan.

Ohje työpajan järjestämiseen:
Toteuttakaa työpaja seuranne valmennuspäällikön (tai vastaavan henkilön), lasten, nuorten tai aikuisten kilpaurheilijoita valmentavien valmentajien (vähintään kaksi valmentajaa, voi olla useampia) yhteistyönä. Jos seuran hallituksessa on erikseen valmennustoiminnasta ja taloudesta vastaavat luottamushenkilöt, ottakaa heidät mukaan. Lisäksi työstössä tulee olla mukana vähintään yksi urheilija. Varatkaa työpajaan noin kolme tuntia. Suosittelemme ajankäytöllisistä syistä, että täytätte etu- tai jälkikäteen seuraavat kaksi sivua eli työpajan toteuttamisen ja osan

1) Perustiedot ja keskitytte työpajassa ja keskitytte osien

2) valmennuksen organisointi ja

3) valmennusosaaminen ja yhteistyö kohtiin. Kyselyanalyysi on hyvä lähettää työpajaan osallistujille etukäteen toteutettavaksi.

1.Työstäkää itsearviontina valmentajuus seurassa kyselyanalyysi
2.Pohtikaa tarpeenne mukaan, mitkä ovat seuraavan vuoden toimintasuunnitelmanne painopisteet ja / tai mikä on seuranne valmentajuuden tulevaisuudenkuvan aihio 2020-luvulla, nostakaa esille keskeisimmät ajatukset ja kirjatkaa ne valitsemaanne muotoon 
3.Keskustelkaa nykytilanteen ja tulevaisuudenkuvan välisistä eroista ja haluatteko kiihdyttää valmentajuuden kehitystä tulevaisuudenkuvan suuntaan sekä mitä olette valmiit tekemään sen eteen (kunkin kiinnostus, työaika ja seuran resurssit), kirjatkaa lyhyt yhteenveto keskustelusta
4.Pohtikaa nykytilan analyysin ja tulevaisuudenkuvan pohjalta mitkä ovat parhaat jo olemassa olevat valopilkut, joita halutaan lisätä ja mitä on tärkeintä tehdä käytännössä seuraavan puolen vuoden aikana.

valmentajuus-seurassa-itsearviointityokalu-13.6.2017

25.9. Valmentajapäivä

Syyskuun 25. päivänä vietetään Valmentajan päivää. Päivän teemana on #kiittikoutsi, kansainvälisesti #ThanksCoach, ja se järjestetään liitettynä Euroopan urheiluviikon #beactive-toimenpiteisiin.

Kiittäkää toimintanne piirissä olevaa tiettyä valmentajaa tai kaikkia valmentajia Valmentajan päivänä. Järjestä jokin huomionosoitus tai tapahtuma, tai kiitä viestin tai videon muodossa.

Jaa kiitoksesi ja mahdollinen tekosi häshtägeillä #kiittikoutsi, #thankscoach ja #beactive.

Lisätietoja:

Voimaa valmennukseen

Verkkoseminaari järjestettiin Vierumäen toimesta 22.1.2021. Linkki seminaarin verkkosivulle, jossa löytyy materiaalia
mm. lasten ja nuorten voimaharjoittelusta, tutkimuskatsauksia, voimavarat ja itsensäjohtaminen …

Miesten maajoukkueen 1983 päävalmentaja – Don Jones

East City Giantsin valmentajana kaudella 1981 toimi pesunkestävä mormoni nimeltään Donny ”Don” Jones. Hän oli pelannut Washingtonin Monroe high schoolin -pelinrakentajana. Myöhemmät yliopisto-opinnot hän suoritti BYU Idahon opinahjossa. Giantsin ja Jonesin yhteinen kausi päättyi SM-finaaliin, jossa MAJS otti voiton 30-24. East City Giantsin rivejä ohjasi Kanadan suurlähetystön Mel  Swenson päävalmentajana sekä hänen apunaan amerikkalainen Don Jones.

Vuonna 1983 Don Jones sai tarjouksen, josta oli vaikea kieltäytyä. 22-vuotiaalle Jonesille tarjottiin paikkaa Suomen ensimmäisen maajoukkueen päävalmentajana. Jonesin siihen astiset ansiot valmentajana olivat vaatimattomat, mutta hän korvasi teknisten ja taktisten tietojen puutteet harjoituttamalla joukkuetta runsaasti ja pitämällä sen itsetunnon korkealla. 

Ensimmäisiin EM-kisoihin 1983 osallistuivat isäntämaan lisäksi Länsi-Saksa, Suomi, Ranska ja ltävalta. Suomen amerikkalaista päävalmentajaa Don Jonesia huoletti pelaajien pieni koko, sillä kisajoukkueessa oli ainoastaan kolme yli satakiloista pelaajaa. Juha Liedes toimi joukkueen hyökkäyksen apuvalmentajana ja Olli Aho puolustuksen puolella. Kolmas apuvalmentaja oli Matti Pitsinki, joka toimi myös huoltajana.

Sunnuntai-illan finaalissa Suomi kohtasi isokokoisen ltalian. Katsomo oli tupaten täynnä, kun 3500 henkeä oli saapunut paikalle. Suomen kuudesta seurajoukkueesta kootun maajoukkueen henki oli hioutunut yhtenäiseksi. Italian päävalmentaja Raymond Semko arveli ennakkoon päättyvän italialaisten 3-4 maalin voittoon. Vicenzan NATO tukikohdassa työskennellyt Semko valmensi Milano Rhinosin maan mestariksi vuosina 1981-1983.

Ensimmäinen jakso päättyi 0-0. Juoksupainotteista hyökkäystä pelannut isäntämaa teki Milano Rhinos tandemilla, qb Lino Benezzoli – wr Gianluca Gerosan Gianluca Gerosan, heittomaalin 2. neljänneksen alkajaisiksi. 6-0 jäi puoliaikatulokseksi.

Suomi sinnitteli mukana ottelussa hyvällä tekniikalla ja nopeudella. 12-0 lukemat syntyivät, kun Benezzoli heitti vapaaksi Gerosan lähes identtisellä maalilla kuin ensimmäinen. Seuraavalla hyökkäysvuorolla Suomi eteni kentän toiseen päätyyn vaihtelevilla kuvioilla. 10 jaardin päässä sentteri Lassi Haavisto yritti kalastaa paitsiota italialaisille, mutta tilanne päätyi lopulta italialaisten peittämään irtopalloon.

4.llä jaksolla Italian luotto-ori Giorgio Longhi juoksi läpi Suomen puolustuksen. Suomi kavensi vielä Kari Ketosen 60 jaardia pitkällä heittopelillä Ari Tuulelle. Italia eteni finaalissa 250 jaardia ja Suomi 90. Italia voitti EM-kultaa numeroin 18-6. Ari Tuuli valittiin kisojen MVP-pelaajaksi. Päävalmentaja Jones oli ylpeä joukkueestaan. Coach Jones onnistui loistavasti ja luotsasi Suomen maajoukkueen yllätyksellisesti aina hopeamitaleille asti.

– Suomen menestyminen kisoissa oli tuhkimojoukkueen voitto, vaikka emme tuoneetkaan mestaruutta. Me yllätimme muut.

Don Jones on tehnyt elämäntyönsä jenkkifutiskentillä, nimittäin Tarkett Sports Fieldturf yhtiössä, jonka aluejohtajana hän toimii nykyisin Seattlessa. Hyvin menestynyt Jones on pitänyt maajoukkueensa pelaajiin yhteyttä ja delegaatio suomalaisia kävi tapaamassa häntä 2023 Seattlessa ja seurasi yhdessä Seattle Seahawksin NFL-ottelua Jonesin aitiosta.